Co się dzieje w mojej głowie Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej - Natalia Harasimowicz - książka

Opis

Co się dzieje w mojej głowie? Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej. Natalia Harasimowicz. Książka. Czy zdarza Ci się czuć zagubionym w natłoku własnych myśli? Masz wrażenie, że Twoje emocje przejmują kontrolę, a zrozumienie mechanizmów rządzących Twoją psychiką wydaje się skomplikowanym...