Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami - Vincent Trybou, Anne-Helene Clair - książka

Opis

Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami. Vincent Trybou, Anne-Helene Clair. Książka. Czy wiesz, że możesz jeszcze lepiej poznać swój umysł i zacząć nad nim panować? Wystarczy kilka technik samoregulacji emocjonalnej, które pozwolą Ci skutecznie zarządzać...