Myśl mniej, śpij lepiej. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu i odzyskać spokojny sen - Stephanie Romiszewski - książka

Opis

Myśl mniej, śpij lepiej. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu i odzyskać spokojny sen. Stephanie Romiszewski. Książka. Czy budzisz się w środku nocy, a Twoje myśli pędzą jak szalone, uniemożliwiając powrót do snu? Jeśli czujesz frustrację, leżąc bezsennie i martwiąc się, że kolejny dzień będzie...