Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz - książka

Opis

Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje. Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. Książka. W książce autorka przedstawia Konkretne Narzędzia do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i...