Odpuść sobie Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój - Susan Nolen-Hoeksema - książka

Opis

Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój. Susan Nolen-Hoeksema. Książka. Czy zdarza Ci się wracać myślami do minionego dnia, analizując każde swoje działanie i zastanawiając się, co poszło nie tak? A może nocami, zamiast spokojnie spać, przewracasz się z boku na bok, nie...